Yoga Einzelstunde online

Beschreibung

Du möchtest ganz individuell auf Dich abgestimmt Yoga üben? Die 90 minütige Yogaeinzelstunde online ist nur für Dich und Deine Bedürfnisse da. In einem Vorgespräch klären wir, welche Idee oder welches Thema Du Deiner Yogapraxis geben möchtest. Ich stimme die Yogastunde genau auf Dich und Deine Themen ab.

Deine Yoga Einzelstunde beinhaltet eine Eingangsmeditation, Pranayama (Atemübungen), auf Dich und Deinen Wunsch abgestimmte Asanas (Körperübungen), Abschlussentspannung und individuelle Meditation zur Vertiefung der Erfahrung, die Du während Deiner Yogapraxis gemacht hast.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit

Namasté