15,00€
Yoga für Einsteiger/innen und für die, die noch am Anfang Ihrer Yogapraxis stehen. Im Vordergrund steht das technisch saubere Erlernen von einfachen Asanas, sowie dem Sonnengruß in verschiedenen Varianten.
Beschreibung
Du wolltest immer schon Yoga ausprobieren, hast dich aber nie getraut, weil Dich die Bilder von Yogis auf Social Media abgeschreckt haben? Du denkst Yoga ist nur was für sehr gelenkige, sportliche Menschen?
Dann ist die Yoga Einsteigerklasse genau das richtige für Dich. Nimm Dir die Zeit für Dich, Deinen Körper und Deine Seele und lerne in dieser 90 minütigen Yogaeinheit Yoga ein wenig näher kennen. Die Teilnehmerzahl in dieser Klasse halte ich bewusst klein, um auch online individuell auf jede/n Teilnehmer/in eingehen zu können. Am Ende dieser Einheit wirst Du Deine ersten Sonnengrüße geübt haben und technisch sauber ausführen können.
Meine Yogaklassen beinhalten Eingangsmeditation, Warm Up, Pranayama (Atemübungen), Asana (Körperübungen) und die Abschlussmeditation in Savasana.
Zur Übertragung meiner Live Online Klassen nutze ich den Streaminganbieter Zoom. Zoom ist eine Videocall Plattform. Lade Dir bitte vorab die Software oder die App auf Deinen Laptop, Dein Handy oder Tablet. Teilnehmer/innen können andere Teilnehmer/innen sehen und hören. Wenn Du lieber für Dich üben möchtest, kannst Du Deine Kamera und auch Dein Mikrofon natürlich ausschalten.
Nach Zahlungseingang erhältst Du bis 24h vor Start der Onlineklasse Deinen Zugangslink. Der Raum ist 15 Minuten vor Beginn für Dich geöffnet.
Ich freue mich, Dich bald schon begrüßen zu dürfen.
Namasté
Christina
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